Suceden tantas cosas en el campo, en el colectivo, en el mundo visible e invisible, que es fácil perder el equilibrio. Quedamos atrapados en enredos, historias, agendas, miedo, ira, rabia y mucho más.
Cuando perdemos el equilibrio, podemos elegir cuánto tiempo permanecer así, y realmente tenemos la opción de hacerlo.
Puede que sintamos que no, pero es un condicionamiento; un programa; realmente tienes la opción de elegir. Por eso es importante que seamos conscientes de esto.
Hay cosas que podemos hacer para recuperar el equilibrio o podemos elegir permanecer desequilibrados y en un estado mental más negativo. Permitiendo que la negatividad nos ataque, superando nuestro poder de elección, nuestro poder de decisión, nuestro poder de acción.
Estar en equilibrio significa ser responsables de nuestra propia energía y, por lo tanto, también ser disciplinados con nosotros mismos, nuestras acciones, nuestros pensamientos y nuestras decisiones.
Podemos optar por desconectarnos/escapar y hacer eso que es mucho más fácil de hacer: una copa de vino, Netflix, las noticias, los pensamientos negativos, dar vueltas en círculos...
O podemos romper con los patrones intensos que tenemos arraigados en nuestro sistema y hacer algo que lo alimente: salir a caminar, disfrutar de la naturaleza, hacer deporte, leer, meditar, escribir, alimentar nuestra inspiración.
Nos guste o no, estamos programados para tener un sesgo negativo, por lo que nos inclinamos hacia aquello que nos desequilibra, nos desalinea.
Nuestra tarea más importante, entonces, es romper con estos patrones y ejercitar el músculo de las decisiones positivas y orientadas a la vida.
Aquí es donde necesitamos ejercitar nuestra disciplina: tomar conciencia de las decisiones que tomamos y por qué, y superar la limitación que nos mantiene en cierto condicionamiento, repitiendo ciertas acciones.
Para mantenerte fuerte en tu centro y libre de impulsos externos, tu RESPIRACIÓN, junto con tu DISCIPLINA e IMPULSO, es clave.
Así que, antes de emprender acciones que afirmen la negatividad:
Respira profundamente.
Siente si lo que vas a hacer es bueno para ti.
¿Qué te traerá? Observa el IMPULSO que te lleva allí.
Respira a través de él.
Sal de él (físicamente).
Ármate de FUERZA y DISCIPLINA para romper esas ataduras energéticas que te mantienen ahí y sigue el IMPULSO de una acción que afirme la vida.
Somos como un Músculo: REPITE, REPITE, REPITE. No te castigues si pierdes el equilibrio; al contrario, intenta cada vez recuperar la alineación más rápido. A medida que te liberes de las ataduras, será cada vez más fácil.
Cuando las cosas se complican a nuestro alrededor, esa es la oportunidad para evolucionar, ser más amorosos, más amables, más completos.
Con mucho Amor, Barbara